Formação em Vinyasa Flow Yoga Online
No formato ON DEMAND, o curso está disponível para que você estude no seu ritmo e de qualquer lugar, com aulas gravadas — teóricas e práticas — que abordam o conteúdo de forma completa e detalhada.
Cada módulo foi pensado para conduzir você passo a passo, mantendo a conexão viva com os professores do Instituto Padma Hare, que acompanham de perto seu processo, oferecendo suporte e presença em cada etapa da jornada.
Pré-requisitos:
Não há pré-requisitos para a realização do curso, somente a vontade de aprender e a entrega aos processos serão grandes aliados durante a jornada.
Objetivo do Curso:
O curso de Formação em Vinyasa Flow tem como objetivo principal habilitar professores capazes de inspirar pessoas a se conectarem com o “Vinyasa de suas vidas” e assim trazer à tona mais consciência, vitalidade e alegria.
Ele capacitará além do que unicamente ministrar aulas, mas a viver o Yoga como filosofia, uma linda jornada de evolução!
Além da capacitação profissional como instrutor (200h) de Vinyasa Flow Yoga, o curso tem como objetivo oferecer ferramentas do Yoga para a evolução física, mental, emocional e espiritual de cada aluno. Levando-os à integração de todos os aspectos do Ser e à expansão da consciência para fluir com a vida com mais abertura e leveza.
O curso é adaptado aos padrões de exigência da Aliança do Yoga Internacional www.yogaalliance.org
Vindo de uma ramificação do Hatha Yoga, o Vinyasa Flow é uma prática inspirada no Ashtanga (sequenciamento inteligente integrando movimento à respiração) e no Iyengar Yoga (ajuste e alinhamento com foco em inclusão e segurança durante a prática de asanas). A prática de Vinyasa alinha o movimento com o ritmo da respiração, aquecendo o corpo e o purificando das toxinas. A prática pode ser suave e ao mesmo tempo intensa. Durante o curso aprenderemos tanto as sequências para uma prática mais desafiadora e solar quanto as sequências mais suaves e lunares.
Certificação:
Para receber o certificado, o participante deverá concluir com sucesso todas as atividades do curso. Após o final do curso e concluídas todas as atividades, o aluno receberá a certificação que o habilitará a ministrar aulas de Vinyasa Flow Yoga.
Você já possui uma formação?
Caso você já tenha realizado uma formação com carga horária mínima de 200 horas, disponibilizamos o curso no formato especialização, com carga horária e valores reduzidos.
Veja no link abaixo as informações completas desse formato:
https://www.padmahareyoga.com/cursos-e-eventos/especializacao-vinyasa-flow
Conteúdo do Curso:
O curso terá como base os fundamentos do Vinyasa: integração entre respiração e movimento, princípios básicos de alinhamento preciso, biomecânicas das posturas, anatomia para construir uma prática segura e duradoura, filosofia do Yoga, sequenciamento, nutrição yogi, introdução ao ayurveda, saudação ao sol A, B e modificações para todos níveis de praticantes e condições de saúde.
A prática de yoga transforma a forma como vemos e vivemos nossa vida. O Vinyasa Flow é um dos estilos de Yoga mais populares do mundo. É um estilo mais dinâmico e fluido pois integra o movimento consciente e a respiração ritmada em todas as posturas. Através da fluidez podemos recriar no tapetinho o movimento da própria vida que está em movimento contínuo.
Datas das aulas guiadas ao vivo:
Dezembro 2025
17/12 (quarta ) 19:30 - Prof. Leo
Janeiro 2026
28/01 (quarta ) 19:30 - Prof. Rebeca
Fevereiro 2026
11/02 (quarta ) 19:30 - Prof. Leo
25/02 (quarta ) 19:30 - Prof. Rebeca
Março 2026
11/03 (quarta ) 19:30 - Prof. Luciano
14/03 (sábado) 10h - Prof. Leo
25/03 (quarta ) 19:30 - Prof. Rebeca
Abril 2026
08/04 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
18/04 (sábado) 10h - Prof. Rebeca
29/04 (quarta ) 19:30- Prof. Leo
Maio 2026
13/05 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
23/05 (sábado) 10h - Prof. Leo
27/05 (quarta ) 19:30- Prof. Rebeca
Junho 2026
10/06 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
20/06 (sábado) 10h - Prof. Rebeca
24/06 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
Julho 2026
08/07 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
18/07 (sábado) 10h - Prof. Leo
22/07 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
Agosto 2026
05/08 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
19/08 (quarta ) 19:30- Prof. Rebeca
22/08 (sábado) 10h - Prof. Leo
Setembro 2026
02/09 (quarta ) 19:30- Prof. Rebeca
19/09 (sábado) 10h- Prof. Luciano
30/09 (quarta ) 19:30 - Prof. Leo
Outubro 2026
03/10 (sábado) 10h- Prof. Rebeca
14/10 (quarta ) 19:30- Prof. Luciano
28/10 (quarta ) 19:30 - Prof. Leo
Novembro 2026
11/11 (quarta ) 19:30- Prof. Rebeca
21/11 (sábado) 10h- Prof. Leo
25/11 (quarta ) 19:30 - Prof. Luciano
Dezembro 2026
16/12 (quarta ) 19:30- Prof. Rebeca
* As aulas ao vivo acontecerão ao vivo, pelo zoom, nas datas e horários acima, e ficarão gravadas, disponíveis na plataforma Hotmart durante todo o período de acesso;
** As datas podem sofrer alterações mediante aviso prévio, conforme necessidade do Instituto.
Investimento
O valor abaixo inclui: o curso, acesso às gravações e aulas extras por um ano, certificado reconhecido pela Yoga Alliance International e material didático.
Valor Promocional Brasil (válido até 31/12):
→ À vista: de R$4.190 por R$3.390 (Pix)
→ Parcelado: em até 12x de R$339
Valor Promocional Europa (válido até 31/12):
→ À vista: de €730 por €590
→ Parcelado: em até 12x de €59
Obs.: os pagamentos em Euro poderão ser efetuados por transferência bancária para uma conta na Europa.