Hatha Vinyasa Intenso

Esse horário é destinado a alunos(as) mais experientes que queiram se desafiar em suas práticas e aprender transições e posturas mais avançadas.

Nessa aula trabalhamos de forma mais intensa os estilos ensinados na escola, principalmente Hatha Yoga e Vinyasa Flow. É possível que façamos Yin Yoga ou Ashtanga algum dia dependendo da necessidade da turma. 

Mesmo que você já pratique yoga há algum tempo em outra escola, recomendamos que faça primeiro uma aula de Vinyasa Flow ou Hatha Yoga antes de fazer essa aula mais intensa ;)