December 27, 2016

Vinyasa Yoga é uma prática de desenvolvimento físico, mental e espiritual. É um método sistemático de estudar, praticar, ensinar e adaptar o Yoga, sendo que sua metodologia de realizar os asanas (posturas) é única em todas as linhas de Yoga. Pela integração das funções...

August 15, 2016

A prática do Yin Yoga difere de outras práticas por apresentar uma característica passiva e silenciosa que estimula a auto-observação e introspecção.

Uma das intenções da prática é de complementar e aprofundar atividades físicas mais dinâmicas (de natureza Yang). O alvo...