Ashtanga ou Vinyasa Flow em estilo Mysore

O estilo Mysore é o modo de ensino tradicional do Ashtanga Yoga em que o professor orienta cada aluno individualmente. É um estilo diferente de muitas aulas de yoga em que todos seguem um professor. 

Este método foi estabelecido pelo próprio K. Pattabhi Jois no seu instituto em Mysore-Índia. Nesse estilo os alunos aprendem em ritmo individual uma sequência de posturas e o professor (a) o auxilia no desenvolvimento da prática.

Já o Vinyasa Flow Mysore foi pensado para que cada aluno tenha uma prática mais individualizada de acordo com suas necessidades.

Ela é uma junção da prática de Vinyasa Flow com suas infinitas possibilidades de posturas  e transições abrangendo praticantes iniciantes, intermediários e avançados com o formato Mysore do Ashtanga yoga, no qual cada aluno recebe uma sequência apropriada para o seu desenvolvimento seguro de acordo com sua experiência e limitações. Neste caso cada aluno pode praticar no seu ritmo e aprofundar de acordo com suas possibilidades e vontade. Os professores estarão presentes auxiliando na execução das sequências, corrigindo alinhamento e ajudando no aprofundamento das posturas quando possível.

O horário é um pouco mais flexível, facilitando para quem muitas vezes não consegue chegar a tempo em um determinado horário. Por exemplo, quando a aula for estilo Mysore e a hora de início for as 18h, o aluno pode entrar até as 19h e o encerramento de cada um pode ser a qualquer momento com limite máximo até as 20h. São duas hora em que os professores estarão disponíveis para auxiliar no desenvolvimento da prática dos alunos.

Não é necessário o agendamento das aulas uma vez que o aluno esteja matriculado.

Aulas experimentais necessitam de agendamento prévio obrigatório.

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