Padma Hare

Shala Igara

As aulas no Shala Igara são em sua maioria ministradas de forma diferente das aulas regulares de yoga.

O Vinyasa Flow Mysore foi pensado para que cada aluno tenha uma prática mais individualizada de acordo com suas necessidades.

Ela é uma junção da prática de Vinyasa Flow com suas infinitas possibilidades de posturas  e transições abrangendo praticantes iniciantes, intermediários e avançados com o formato Mysore do Ashtanga yoga, no qual cada aluno recebe uma sequência apropriada para o seu desenvolvimento seguro de acordo com sua experiência e limitações. Neste caso cada aluno pode praticar no seu ritmo e aprofundar de acordo com suas possibilidades e vontade. Os professores estarão presentes auxiliando na execução das sequências, corrigindo alinhamento e ajudando no aprofundamento das posturas quando possível.

O horário é um pouco mais flexível, facilitando para quem muitas vezes não consegue chegar a tempo em um determinado horário. Por exemplo, quando a aula for estilo Mysore e a hora de início for as 18h, o aluno pode entrar até as 19h e o encerramento de cada um pode ser a qualquer momento com limite máximo até as 20h. São duas hora em que os professores estarão disponíveis para auxiliar no desenvolvimento da prática dos alunos.

Não é necessário o agendamento das aulas uma vez que o aluno esteja matriculado.

Aulas experimentais necessitam de agendamento prévio obrigatório.

Horários:

Segunda

18:00 - Vinyasa Flow/Ashtanga (Mysore) - Entrada até as 19h 

20:00 - Pranayama e Meditação

Terça

11:00 - Vinyasa Flow/Ashtanga (Mysore) - Entrada até as 12h

18:00 - Vinyasa Flow (aula guiada)

19:30 - Yin Yoga (aula guiada)

Quarta 

18:00 - Vinyasa Flow/Ashtanga (Mysore) - Entrada até as 19:30

Quinta

11:00 - Vinyasa Flow/Ashtanga (Mysore) - Entrada até as 12h

18:00 - Yin Yoga (aula guiada)

19:30 - Vinyasa Flow (aula guiada)

Sexta

11:00 - Vinyasa Flow/Ashtanga (Mysore) - Entrada até as 12h

Valores:

Cartão com 4 aulas (validade 30 dias) - R$110

Cartão com 8 aulas (validade 30 dias) - R$190

Cartão Livre acesso (validade 30 dias): R$260 

Aula avulsa/experimental: R$50 

O valor da aula experimental é abatido da primeira mensalidade caso o(a) aluno(a) decida continuar com as aulas.

 

Endereço:

Rua Luís Maurício Scolari, 120, bairro Igara, Canoas

(não recebemos visitantes, somente com aula marcada)

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Padma Hare Gracinha

Rua Monte Castelo, 1264 

B. Nossa Senhora das Graças, Canoas - RS

Padma Hare Igara

Rua Luís Maurício Scolari, 120

B. Igara, Canoas - RS

Contato

Telefone / Whatsapp 51 99366-0636

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